呼吸法や赤ちゃんとの対話を取り入れながらヨーガのポーズを中心に呼吸と動作を合わせてゆっくり行ないます。赤ちゃんの誕生をありのまま受け入れ歓びに満ちたお産へと導いてくれます。

※初回のみ体験料1,000円

産後の緩んだ筋肉・骨盤を引き締め体型や体力の回復に効果的なヨーガをおこないます。心と身体にエネルギーが満たされることで、穏やかになり身体も疲れにくくなります。お子さまと一緒に参加いただけます。
※ママ・ヨーガ&ベビーヒーリングタッチのクラスもあります。

※初回のみ体験料1,000円

ママの暖かい手のひらで赤ちゃんの全身をマッサージ。このクラスでは、服の上からベビーヒーリングタッチとママヨーガの両方を体験することができます。ママと赤ちゃんの愛着が深まることで子育てがどんどん楽しくなりますよ。

※対象期間：2ヶ月から１歳まで
※初回のみ体験料1,000円

妊娠、分娩、予防接種や子育てについてなど、わからないことや心配なことを相談ください。
料金：2,000円（60分）

母乳に関する相談やマッサージも行ないます。
おっぱいマッサージ　料金：3,500円

マタニティ・クラスを受講された方が対象です。
助産師が成長と発達や育児のサポートに伺います。
新生児から２ヵ月までの期間　予約制
（妊娠中に当院がお渡しした「生まれました はがき」必要事項をご記入の上投函してください。）
料金：初回無料　2回目より5,000円（交通費込み）

復職されたママ・妊婦さんがヨーガを通して日頃の疲れを解消する為のクラスです。

※このクラスには、体験料やチケットはございませんので、ご了承ください。

ご希望に合わせてヨーガンストラクターを自宅や会場へ派遣いたします、
お問い合わせ

遠方の方や時間のない方でもご自宅からオンラインを通じて、
クラスを受講することができます。
初心者の方も安心して参加できるように、
ゆっくりと丁寧に指導するクラスです。

　毎週火曜日 10:00〜11:30
　★受講料金：1回2000円
※1時間半クラス。オンラインアプリzoomにて開催予定。

毎週金曜日 13:00~14:00
★受講料金：1回1000円
※生後１ヶ月から１０ヶ月（0歳児）対象。マッサージ自体は10分前後になりますが、子どもさんの発達を
みたり、子育ての疑問や質問などを皆で話していくクラスになります。
※1時間クラス。オンラインアプリzoomにて開催予定。

毎週金曜日　21時30分から22時30分
★受講料金：1回1000円
※1時間クラス。オンラインアプリzoomにて開催予定。

［オンラインアプリについて］

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